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La rabbia repressa

La rabbia repressa

A volte la rabbia prende il sopravvento e diventa esplosiva, altre volte resta inespressa e avvizzisce dentro. Imparare a riconoscere la propria rabbia permette di esprimerla senza farsi e fare del male.

Pensare troppo fa male

Pensare troppo fa male

Ansia, insonnia: a volte pensare troppo diventa un problema. In questi casi bisogna imparare a “ragionare con i piedi per staccare le mente”.

La storia di Ryan McHenry

La storia di Ryan McHenry

Nel 2013 Ryan McHenry realizzò dei video meme sul famoso attore hollywoodiano Ryan Gosling. Questi video divennero virali, fino a coinvolgere lo stesso Gosling.

Perfezionismo: controindicazioni

Perfezionismo: controindicazioni

La perfezione è un’idea seduttiva e alcune persone sono portate a credere che sia l’unico modo di fare le cose. Ma dietro questo pensiero c’è una trappola insidiosa che logora e spesso paralizza.

L’urgenza di fare toglie il piacere

L’urgenza di fare toglie il piacere

Darsi l’occasione di “stare nel piacere” non accade così di frequente come invece dovrebbe. Quando l’urgenza di fare toglie il piacere è bene concedersi del tempo per ritrovarlo.

Il lato oscuro della forza di volontà

Il lato oscuro della forza di volontà

La forza di volontà è una risorsa preziosa per ognuno di noi, ci esorta a dare il massimo e a raggiungere i nostri obiettivi. Ma a volte può essere troppo: quando piega il corpo e costringe il cuore, non fa bene alla nostra salute.

Il significato di omosessualità

Il significato di omosessualità

L’errore più comune quando si parla di omosessualità riguarda proprio il suo significato. Molti credono che l’omosessuale sia un uomo che si comporta come una donna, ma non è così.